丁香医生整理了 20 条最基本的护肤常识

丁香医生整理了 20 条最基本的护肤常识，转发的人皮肤都变好了。

1. 护肤品不分年龄段

对于成人护肤品来说，犯不着对应着年龄买，选护肤品的关键是看肤质和成分。

不管 20 岁还是 50 岁，皮肤基本构造都是一样的，想保湿就买保湿产品，想美白就用美白产品，不需要分得太细。

2. 护肤品不分男女

只要适合你的肤质就可以用——当然，相同功能的产品，可以选实惠的那个。

3. 一年四季都要防晒

紫外线会杀伤皮肤细胞，引起皮肤老化、变黑和损伤。

因此，做好防晒措施，不仅是为了防晒黑，更重要的是让你的皮肤老得慢一些。

4. 下雪天也要防晒

冬天的紫外线看似不强，但雪花一旦堆积起来，白色的世界到处都有反射，紫外线的「威力」被「大大增强」。

5. 面膜只有补水这一个功能

面膜千万种，百有一用是补水。

通过浸湿角质层、形成封闭膜，面膜能使皮肤看起来水嫩剔透，甚至有变白的错觉。

偶尔敷一下面膜，救个急还行，至于其他功效，就别抱太大期待了。

6. 面膜不宜天天敷

推荐一周一次，每周 2～3 次已经完全足够。

用得太多反而会发生「皮肤过度水合」，导致角质层损伤、皮肤变薄、屏障功能受损等问题。

7. 隔离霜不是隔离板

隔离的实际作用仅仅相当于低倍防晒，并且涂了隔离，防晒霜依旧必不可少。

所以，隔离涂或不涂，看心情就好。

8. 不要动不动就「深层清洁」

你的脸没那么脏，不用动不动就「强力去污」，过于频繁地使用各种「深度清洁」产品，反而会损伤皮肤屏障，甚至让你成为脆弱的「敏感肌」。

9. 没有必要频繁「去角质」

角质层虽然是层「死皮」，但也是皮肤的重要护卫，健康的皮肤本身有更替周期，老化的角质层会自然脱落。

记得洗脸就好，去角质不是必须的。

10. 冷热水交替洗脸，不能收缩毛孔

理论上，冷敷后随着毛囊皮脂腺单位的冷缩，确实有那么短短一刻，毛孔是缩小的。

但最终，毛孔会还原，一切是徒劳。

除非哪一天人类发明「人造毛孔」，还是热胀冷缩的才行。

11. 擦脸毛巾要勤洗勤晒

毛巾吸了你脸上的水，用久了以后，细菌、病毒、支原体等等都欢聚一堂。所以，勤快一点，多清洗、多晾晒吧。

12. 爽肤水不需要用化妆棉擦

用化妆棉擦爽肤水，不仅没有所谓的二次清洁效果，反而会因为多次反复摩擦，破坏正常的角质层。

13. 抹护肤品时不用拍打或按摩

涂抹护肤品时，「啪啪啪」拍脸或是按摩虽能带来快感，但并不能帮助吸收，反而加快了护肤品的蒸发……

对于敏感性的皮肤而言，扩张的血管在拍打和摩擦时会受到进一步的刺激，增加过敏的概率。

14. 长痘时可以少吃甜食和奶制品

目前的研究发现，甜食和奶制品（包括全脂奶和脱脂奶）都容易加重痤疮。

爱长痘痘的少男少女们，爆痘期间可以适当少吃点。

15. 不要挤痘痘

抠、挤等动作容易引起局部感染，容易留下痘印。

随便挤鼻口周围「危险三角区」的痘痘，还可能造成颅内感染，非常危险。

16. 有防腐剂不可怕，没有才真可怕

正规合格的护肤品，均需添加安全剂量范围内的防腐剂来保证安全性。

至于那些无防腐剂的才更应该小心，因为你并不知道它添加了什么奇奇怪怪的东西来防腐……或者干脆不防腐，变质了、坏了都不知道。

17. 纯天然不等于安全

自制纯天然产品可能存在光敏感物质，易引发不良反应，导致皮肤变黑或过敏。

其次，它存在许多不可控的杂质和致病菌，皮肤不是消化器官，吃不下那么多纯天然无公害食物。

18. 不存在「速效美白」产品

在成份安全合法的情况下，没有任何外用美白、祛斑产品可以达到「速效」。

所谓的「速效」产品，往往是添加了糖皮质激素或者汞，害人不浅。

19. 胶原蛋白并不能进入你的脸

胶原蛋白是个「大分子」结构，而人皮肤上的通道又很小。

因此，涂在脸上的胶原蛋白基本上不可能被表皮吸收。

20. 皮肤不需要排毒

但那些教唆你「排毒」的人，需要赶紧从好友列表里排除掉。

所谓的「排毒」产品，要么是纯忽悠，要么含有大量激素，一味「猛药」下去，烂脸了可就亏大了。