纠结了一下要不要写出来，最后想想还是写吧，如果能让大家留意一下怎么自救也是好的。

@庭和：纠结了一下要不要写出来，最后想想还是写吧，如果能让大家留意一下怎么自救也是好的。

事情是这样的，昨晚我差点就跟这世界永别了，非自愿的那种。
在不到一分钟的时间里，身体深刻记住了什么叫做一脚踩进鬼门关里。

起因也很简单，我一个人在家，糊弄晚饭，下了碗重庆小面吃，就是前些日子囤的货之一。
众所周知重庆小面的灵魂是那包喷香的辣油，里面满是芝麻的那种。
吃完了面，我坐在那儿看着面汤，心理斗争了两分钟，最后没忍住那喷香的诱惑，端碗喝了一大口……就被呛得咳嗽了起来。

咳嗽嘛，很常见的，多咳几下把呛进去的面汤咳出来就好了。
一开始我就是这么想的，然后可怕的事情来了，大概咳嗽了四五下之后，我发现呼吸开始困难，准确地说是吸气困难。

气可以顺畅的出去，但再怎么拼命的用力，进来的气却越来越少，并没有异物感，但就是吸不到气了。
我马上站起来用力呼吸，自己都能听到喉咙，或者说是锁骨下方那个位置，发出特别响的声音，真的就类似“破风箱被人用力拉扯的牛吼声”。

但还是没有用，呼吸依旧困难，我冲进卫生间里，站在镜子前面用力往上锤自己的胸腹（这里应该是操作失误，后面我再讲），没有用，而且可以看到镜子里的自己已经是满脸通红了。

然后我直接转身跪下去，抱着马桶，开始拼命用手抠喉咙催吐。
最开始那几秒非常难受，右手伸在喉咙里拼命抠，左手不自觉地就揪着自己锁骨上方位置的皮肉往外扯。
不夸张的说，那时候完全感受不到疼痛，事后可以看到自己脖子上都是被自己抓出来的血印子，扁桃体也被指甲抠得很疼，不过好歹命是回来了。

第一口呕出来的不是胃里内容物，而是……我不知道怎么形容，空气泡？反正就是自己能感受到的是接连两三个非常大的空气泡从喉咙里喷出来，立刻就能感受到能吸进一些气了。
不知道为什么当时我就很确定，自己这条命是捡回来了。
后面就继续抠喉咙继续狂吐，隔了一会儿，又出来了一串空气泡，这时差不多已经能正常呼吸了。

我扶着马桶站起来，还能冷静的冲水，再扶着洗手池站起来，开水龙头，洗手洗脸，又瘫下去了，直接趴在卫生间的地板上喘气。
这时候才感觉到全身发软，手脚都没力气。浑身都是冷汗，连头发都湿透了。
也管不了卫生间地板凉不凉了。

又过了会儿，缓过点儿来了，这才慢慢爬去书房沙发上瘫着。
整个人有种死里逃生的欣喜感（？）其实是能动的，但就是一点儿也不想动。

觉得好像过了很久（后来一对时间最多也就隔了五分钟），听见外面的门开了，家里人回来了。
从一开始大声叫我，到发现没人应声急得进来各个房间找人，再到看到我脖子上的血痕以为遇到了入室抢劫……

我只有气无力地摆了摆手，叫他们先安静一会儿。

身上完全恢复，大概是在两三个小时以后的事了。

窒息，或者是濒临窒息真的是太痛苦的一件事了，比任何疼痛都要痛苦。

终于能理解鱼离水为什么会死命蹦跶，到了那个时候真的是要用尽全身的力气，拼命挣扎也想要再吸进一口气的。

好吧，以上就是全过程。

事后和朋友在群里复盘这件事，得出一个非常重要的结论——海姆立克急救法的重要性！

我一直都知道海姆立克急救法，看视频看文字都学过，甚至还拿人试过。
但是！我一直留意的都是怎么对别人使用！就是看视频也是跳过了自救部分的！

我一直很自信自己作为一个年轻人，日常又不爱吃果冻这类黏答答的东西，是不会出现被噎着的情况的，学海姆立克为的是怕家里老人小孩出事。

然而现实教做人。

昨天这个情况我朋友说用椅子背撞胸腹才是自救模式，但我的知识储备里完全没有这一条，只想到自己锤自己！

要不是抱着马桶的姿势可能微妙地顶住了胸腹那个位置，加上催吐（这个是自己猜测的），可能这一分钟不到的时间里人就真的挂掉了。

所以我把自己这事写出来主要是想跟大家说——
海姆立克急救法学起来学起来学起来！
自救部分不要跳过不要跳过不要跳过！