要坚持7小时睡眠。这7个小时绝对不能让。
可以将一天想象为只有 17 小时，减去 7 小时的睡眠时间，而不是 24 小时。因为有24小时，所以时间分配变得复杂，睡眠时间就会被牺牲。应该在 17 小时范围内分配时间，避免占用休息的时间。
因为休息有时候比什么都重要。
不知道休息的人，甚至不知道享受。
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丁丁
涨姿势INS美图录：sandyyydidi
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