现在的篮球真没以前好看了吗？

凯尔特人主场对篮网的比赛，从开始就一边倒，打完第一节绿军领先多达 30 分，最后以 139-96 狂胜 43 分。

这是篮球新潮流下一场典型的打花了的比赛，场面也很不好看，面对对手的三分雨，篮网没有做特别的调整，一直是正常防守的级别，因此第一节便打豁了。

从 10 分 14 秒杰伦・布朗的第一个三分球开始，凯尔特人便展现了前锋群在投射上的出众能力，接下来布朗、塔图姆、霍福德又进了 7 个三分，前 8 投全进，其中塔图姆一个人进了 4 个。相反，篮网不仅防不住三分，自己的远投也只有 12 中 2，导致第一节 16-46，这是本年度绿军单节最高分，+43 也是绿军赢球的最大分差。

篮网隔一段时间就会出一段悬殊比分：他们曾以 + 42 大胜奇才，+30 赢了勇士，+36 胜马刺，也曾以 - 32 惨败给国王。凯尔特人的悬殊比分没这么多，但也曾 + 35 赢黄蜂，-33 输雷霆，赢对手 20 分以上则是家常便饭。

一边倒的比赛不好看，但这是篮球新潮流下的常态。

最近时常有球迷提这样的问题：现在的 NBA 不像以前那样好看了，得分怎么那么容易？比分为什么那么高？他们都不防守吗？

这几个问题提得非常好，但我们的自媒体并没有去总结、提炼，所以大家看得云里雾里。其实，现在的篮球虽然比分高，但得分并不容易，现在的篮球也防守，只是防起来更难。

和世界上所有的事物一样，篮球也在不停地演化，总结下来，新潮流的篮球和以前相比，有这样几大变化：节奏更快，跑跳更强，三分更多，起伏更大。

节奏和跑跳的提升，是由于当代运动员的身体条件更好，长得更高大，运动能力更强。NBA 有一个 “标准人” 的概念，其实指全部球员的平均身高。我记得在在上世纪 90 年代，“标准人” 是便士哈达维，身高 201，现在则是 203，说明整体高度提升了。

运动能力的增加，使攻防转换的节奏加快，让最高大的一批中锋淘汰，因为他们跟不上那么快的速度，也无法完成更多的攻防回合。我们可以把詹姆斯经历的这 20 个赛季进行节奏的前后比较：2003-04 赛季，每 48 分钟回合数最高的是掘金队，93.3 次，最低为开拓者队，86.2 次；2022-23 赛季，节奏最快的是勇士，每 48 分钟回合数 102.5 次，最慢的是骑士队 95.5 次。也就是说，相隔 20 年，如今最慢的球队比 20 年前最快的球队还要快。

在网络上、论坛上，持 “现在的篮球不好看” 观点的不在少数，说喜欢当年的肌肉砰砰砰，其实在我看来，20 年前的中锋来打现在的 NBA，不出两个回合就要被教练换下来，一是跑得太慢，二是跑不动。

凯尔特人开场对篮网的三分 8 中 8，直接决定了这场比赛的悬殊结果，可见三分球对比赛的影响力有多大。

尽管 NBA 在 1979-80 赛季就已经引进了 ABA 的三分球规则（FIBA 的三分始于 1984 年），但对比赛产生决定性的影响力还是从勇士王朝开始。实行三分规则的第一个赛季，平均每队每场出手三分才 2.8 次，10 年后，上升到 6.6 次。詹姆斯初入 NBA 的 2003-04 赛季 14.9 次，过了 10 年，詹姆斯在热火队拿到两连冠，当时联盟平均三分出手 20 次。但是再过 10 年，到了本年度，平均三分出手数已经上升到 34.2 次，上赛季则是历史最高的 35.2 次。

显然，三分出手数的上升是加速度状态，但到了一定的比例肯定会收住，今年比去年少一次，说明到了临界点。三分球出手最多的勇士占全部出手的 48%，接近一半，联盟平均三分出手占总出手的 38%，接近 40%，我认为接下来相当长的时间内，NBA 的三分球出手只会在这个区段内来回，不可能再高了。

三分球综合了个人技术、团队配合和临场运气等多种因素，充满了相当大的不确定性，实际上给比赛增加了悬念。同时，三分球将篮球场的空间作用最大化，极致体现了我归纳的篮球三条矛盾 —— 强侧弱侧、内线外线、高度速度。所以，在我看来现在的篮球比过去更复杂、更好看。

20 年来 NBA 的潮流变化如此剧烈，前后简直就像两项不同的运动，尤其最近几年三分球的井喷，让平均得分扶摇直上，20 年来提高了超过 20 分。

但现在球员得分比过去更容易了吗？我个人认为，现在的规则、潮流，给球员提供了创造高得分的机会，但个人得分的提升和联盟平均得分的增加，并不成正比。

我下面列了詹姆斯经历的这 20 个赛季，你可以看出三分球数量成倍增加，平均得分提升了 20.8 分，然而看得分第一的球星，无论平均得分，还是赛季平均达到 30 + 的球员数量，都没有明显变化。在前 16 个赛季中，有 15 个赛季仅一位球员平均得分 30+，甚至没有。今年到目前为止，有 7 名球员平均 30+，但最高的恩比德也只有 33.6 分，因为赛季还没有打完，最后可能有 4 人左右保持 30+。

这样的特点在过去几十个赛季一直存在，只能说明个人得分的结果和得分总量的增加没有直接联系，三分球出手的增加，与个人平均得分高低也没有直接联系。

其中的原因，是防守和进攻为一对矛盾关系，一旦个人得分暴增，对手可以用协防甚至夹击来化解，规则又允许各种联防，防守方式比以前更加丰富，因此持久保持高得分并不容易。比如昨天欧文只得 26 分，他连续 6 场 30 + 的个人表现就中断了，而这居然是欧文个人和篮网队史的最长纪录。

那么，20 年来增加的那 20 多分去了哪里呢？答案是分给了更多的人。

当代的篮球再也难以靠某一个人打天下，因为比赛节奏太快，回合太多，个人的出场时间在减少。以 2000-01 赛季为例，当年的节奏是每 48 分钟 91.3 个回合，芬利和艾弗森以平均出场 42 分钟排前两位，芬利还打满了 82 场，艾弗森 71 场。那年平均出场 40 分钟以上的有 13 人，其中 6 人打了 80 场以上，超过 37.7 分钟的则有 35 人。为什么提到 37.7 分钟这个数字？因为这是本年度西亚卡姆的出场时间，排第一位。

没有对比，就没有伤害，这么一比较，我们终于知道当代的篮球可不是那么容易打的。

当代篮球需要更全面的技术，需要有基本的投射能力；当代篮球需要更充沛的体能和跑跳能力；当代篮球需要换防各位置的能力，以及应对无限换防的本事；当代篮球还要冒更多的受伤风险，因为对抗大多在高速度的跑跳中发生。

在这样的形势下，过于高大笨重的球员被淘汰，过于矮小的球员容易被针对，于是内线的高度在下降，外线的高度在提升，位置模糊化，阵容前锋化。在猛龙队，甚至祭出了五前锋的阵容。

今天绿军 + 43 大胜篮网，这正是两支充分前锋化的现代型球队打出的比赛，分差如此大的原因，是篮网少了杜兰特和沃伦两名高大前锋。

20 年变化太大了，这种变化是不可逆的。前后对比，体会 “浩浩汤汤，顺之者昌” 的涵义，就会更加感叹詹姆斯的不易，一个球员居然能适应风格如此剧烈的变化，依然站在潮流之巅，太了不起了！

来源：苏群 微信号：suqunbasketball