失恋后，我学会了通过自慰取悦自己

文 / 若风

第一次的自慰，发生在我失恋之后。毫不夸张的说，是自慰带给我的欢愉，抚慰了我孤寂的灵魂，让我走出了失恋那段暗无天日的时光。

失恋发生在大三，那是一段两年多的恋爱，也是我的第一段感情。分手后很是难以接受，也是不愿相信。不相信为什么明明那么亲密无间的两个人就可以变得形同陌路。习惯了身边有人陪伴，一个人的生活简直无所适从，总觉得少了些什么。

在夜深人静时，孤独和想念的感觉更是强烈。晚上本就容易感性，再回想起往日在一起嬉笑打闹甜蜜的时刻，更是泪如雨下。脑海里自然也会想起以前出去玩，晚上在宾馆的时刻。会一遍一遍的回想当时如胶似漆，充满荷尔蒙，充满爱意的画面。不可重来的美好回忆总是伤感的，伤感会加倍人忧伤的情绪。而且想起这种被人拥抱亲吻的场景，我就更加渴望此时他就在我身边。不由自主的我的身体燥热了起来，双手开始在我身上游走，仿佛当时他的轻抚一般。脑海里会回想他头埋在我胸上轻轻的吻。我的手指又开始向下探索，仿佛是他的手对我的挑逗。就这样，我的脑海里疯狂的闪现着我们爱爱的场景。就好像，此刻他就在我的身边。

高潮来的很突然，也很快。真空的那几秒我有一种忘却了一切烦恼的感觉。没有任何的伤心难过，只享受现在。高潮退却之后身体便是放纵之后深深的无力惓乏。不知怎的，我就睡了过去。那一觉可以说是自从分手之后难得是一个安稳的好觉。

有了第一次自慰的经历之后，难免的，而且很快的就有了第二次，第三次。

自慰也渐渐地从回忆之前的温暖，越来越变得更多的是享受这个过程，享受自慰带给我的快乐。

我的观念也渐渐发生了变化。

自慰带给我的是什么？精神的愉悦及身体的放松。不仅让我有一种满足感。我开始觉得自慰其实就和吃饭睡觉是一样的啊。饿了就要吃饭，困了就要睡觉，这可以让我们体力充沛，身体健康。吃饭睡觉当然是天经地义的事。那么当性欲来临，自慰可以让我们心情舒畅，还可以缓解压力，那么为什么自慰就不是理所当然的呢？为什么提起自慰，总是躲躲闪闪，藏着掖着。我想这个观念应该需要改变。自慰是自己的事情。不影响妨碍他人，还满足了自己的身体需求。所以只要学会适度，而且注意卫生，方法安全，就完全没有问题。

随着次数的增多，我也开始改变单一的在床上单一的手指自慰的方式。

有时室友不在的时候，我会穿上宽松的睡裙，搬上凳子，坐在寝室落地的镜子前面。宽衣解带，轻柔的触摸。看着自己的身体，确实是青春美好的身体。不是很丰满却是很挺拔的乳房，一起一伏的胸膛。我可以清晰地感受到自己的胴体给自己带来的视觉的刺激以及性的刺激。双手的摸索也是一种视觉和心里的双重刺激。与此同时，伴随着双腿的挤压抖动，越来越兴奋，直至高潮。这样的自慰需要的运动量还是挺大的，结束之后往往是满身大汗。

而且，这种自慰也带给了我意想不到的改变。在镜子里看到自己半裸的身体。我才猛然发现，自己最近沉浸在失恋的打击下，疏于锻炼，还暴饮暴食，肚子已经胖了一圈。我突然觉得不能这样。失去了男朋友，难道也要失去自我吗？这样的自暴自弃，到头来只是害了自己。于是，我又开始了久违的运动健身生活。开始每天坚持运动跑步。而且运动之后睡眠也得到了改善。那种深夜痛哭，晚睡晚起的生活也逐渐告别了，生活也渐渐走上了正轨。

渐渐地，我习惯了一个人的生活。想念他的时间也越开越少，失恋的痛苦也渐渐远去。

懂得一个人更要学会照顾好自己，大家都说我变了不少，或许是吧，最大的改变，应该就是学会了取悦自己。不管是自慰对自己身体的取悦。还是任何事情，都要学会先取悦自己。这不仅是为了自己的某种目的，更多的也是对自己负责的一种表现。

说起自慰。第一反应好像都是与男生有关。有各种关于男生手速快，打飞机，女朋友是左右手的玩笑和段子。似乎，大家说起男生自慰，已经是可以理解，会会心一笑，说声要保重身体。但是说起女生自慰，似乎就与性欲强各种联系在一起。或者说，女生自慰这个话题本身就很少被人提及。

有一次与室友晚上夜聊。说起自慰这件事。室友还有人从未谈过恋爱，这方面有些小白。我就充当了老司机的角色。问起了“你们自慰过吗？”这个问题。我说没有自慰过，享受过高潮，是一件很遗憾的事情。有个室友表示很惊讶。说道“自慰不都是男生才干的吗？男生自慰是生理需求啊，这我可以理解。总觉得女生自慰是一件很恶心的事。”

我当时有些语塞，也有些尴尬。默默的不说话停止了这个话题。但是心里却想了很多。

我们都会有青春期的觉醒。包括性意识以及身体上的各种变化。

男生虽然发育的较女生慢。但是性方面的觉醒无疑是更胜一筹。男生的遗精，自慰手淫似乎是一种天性，无师自通。似乎男生追求高潮追求快感就是一种天经地义，是一种本性，是一种正常的生理需求。

那么女生的自慰怎么就不是正常的生理需求了呢？身体是我们自己的，探索自己的身体，获得快感不是一件很正常的事情吗？我们女生就没有享受高潮的权利吗？而且女生的这种行为更应该被关注鼓励引导才对。因为男生的自慰可能从很小就会无意识的开始，可能从小就会玩弄阴茎。而女生如果没有有所了解或者有所契机，是很难懂得如何自慰的，如何高潮的。很多女人可能一辈子都体会不到高潮的感觉。所以，正确的认识自慰这件事，也正确的了解自己的身体。

不敢说女生自慰是追求幸福追求自由的开端，但是最起码是对自己身体的了解和掌控。我们不仅要高喊“我的人生我做主”，也要做到我的身体我做主。

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