@泰拳刚猛
我妈回大连去看下老朋友，一个以前的同事现在浑身疼，瓶盖扭不开，去年摔一跤跌断了小腿，几个月前她老公帮她按摩，一捏断了6根肋骨。
出门只能坐轮椅，因为怕摔跤，一旦断了股骨就危险了。
妈妈说，这个阿姨当年在公司里有名的爱美，经常不吃饭减肥。
你们知道节食导致雌激素降低后最可怕的是什么？不是姨妈不来，而是骨质酥松。女性绝经后因为雌激素降低，骨密度会快速下降，绝食后是一样的。
现在骨质酥松没有感觉，等你感觉到已经太晚了。而且这种情况不是你日后吃点钙片就能补回来的。
无论是是否节食过，女性骨质酥松的可能性都高于男性。如何增加骨密度？力量训练，饮食中多补钙，补充维生素D，增加日晒时间都很重要。
如果每个人把自己的健康看的和钱一样重要就好了。一直搞不懂为什么每个人损失了钱会心疼，丢了健康怎么理所当然？
健康不是股票，不存在等着慢慢回本的可能，健康丢了拿回来要多付几倍的努力，更可能是拿不回来，随风而去了。
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丁丁
正好支教这个话题很火，顺便说说我了解到的一点农村教育的现状
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2018 年 7 月 10 日 12:18
古灵精怪的小黄鸭。
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2018 年 7 月 10 日 12:23
