帝都有森林么：所以我做这个不会伸很直，曲一小半就够了
Husky-Sun：其实任何力量动作都不能伸直，伸直了就是关节在作用，不是肌肉
superrrr_higher：大部分动作都不能伸直的，不管是胳膊还是腿，关节锁住很危险，就会出这种事
柚子tx：健身一定要避免关节锁死，很可怕的
康克由：就是别绷直了，绷直了重量全压在骨头上很危险，弯着肌肉会吃上劲
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丁丁
为什么现在社会越来越鄙视直男？
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2018 年 7 月 23 日 20:00
涨姿势INS美图录：朴瓷美
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2018 年 7 月 23 日 20:03
