如何减少生活中的难过并使自己异常平稳 丁丁 • 2019 年 4 月 10 日 18:53 • 一本道 1.不主动视奸 2.控制不了就删除/拉黑 3.少说话,多听 多动脑思考 4.凡事有必要只解释一次,信就信 不信就滚 5.多看书 静不下心就看电影,不看网络小说不信鸡汤 6.不要过多在意他人的目光 7.不要多想,学会原谅自己 开心最重要 8.做不到按时睡觉,至少要做到饭点吃饭 9.社交软件控制在1-3个内,不要因为无聊而社交 10.让自己难过的事,发泄一次就到此为止 如若转载,请注明出处:https://www.zhangzs.com/301909.html 发表评论 取消回复电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注*昵称: *邮箱: 网址: 记住昵称、邮箱和网址,下次评论免输入