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为了晚上能睡着做过的努力

1.听asmr 结果好奇是什么发出来的声音又打开手机看 几个小时就这样过去了
2.跑步疯狂跑步 然后回来累成狗 躺在床上的那一刻我又精神了
3.之前因为睡不着觉想去药店买褪黑素 药店小姐姐看了我一眼说不建议我买 说女孩子吃有可能会导致不孕不育 然后苦口婆心的一直劝说我……
4.听物理课录音
5.心无杂念地默念“我要睡觉我要睡觉我要睡觉”真的超管用!一定要什么都不想,只想这四个字!
6.自闭半个小时后在脑内编出了一出大剧
7.放下手机 发现过了三个小时还是睡不着又拿起来了
8.关机我做过最努力的事了
9.把他拉黑,就再也不用等他可能会联系我到深夜了…
10.初中半夜睡不着在床上干嚼感冒冲剂,吃了会困的那种
11.九点就躺下闭眼睛了 闭眼睛到十一点受不了了然后起来打游戏打了个通宵噢嘻嘻
12.喝酒,出去跑步,睡前泡脚,吃褪黑素,看催眠的电视剧。

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