作者：丁香医生
这个问题，我觉得用漫画的形式回答会更好。
所以我专门找设计师小姐姐画了一条，估计你一看就懂了：
此外，针对脂肪这个事，再补充两句：
1. 人种也会影响脂肪的分布
相比于白人和黑人，亚裔更容易积累内脏脂肪，更容易出现苹果型身材。
2. 内脏脂肪的危害更大
内脏脂肪会挤占正常器官和组织的空间，影响身体的激素分泌，干扰正常的糖脂代谢，并且和高血压、胰岛素抵抗、高血脂、动脉粥样硬化、脂肪肝、高尿酸血症等多种疾病有关。
3. 胖不胖除了看体重，还要看腰围
衡量内脏脂肪多少最简单的指标就是「腰围」，我国定义腹型肥胖的标准为：腰围男性≥ 90 cm，女性 ≥ 85 cm。
来源：知乎日报
如若转载，请注明出处：https://www.zhangzs.com/317794.html
赞 (0)
打赏
微信扫一扫
微信扫一扫
丁丁
辣椒包，茄子包，土豆包，好吃！
« 上一篇
2019 年 7 月 1 日 15:04
雇保姆，这二十条要求、一万二的工资，过分吗？
下一篇 »
2019 年 7 月 1 日 15:08
