1.雌激素和雄激素水平处于一天中的高峰期，你可以顺应这种自然，让自己愉悦地醒来。
2.性爱带来催产素，促进你和伴侣的联系，也增强你对他人的信任，使你走出家门时更放松更不那么焦虑。
3.缓解压力。
4.内啡肽可以减轻疼痛并增强情绪，你可能会更快乐。
5.做爱即是锻炼。即使时间短，锻炼效率也不低。
6.性爱可以促进大脑健康和认知，让你更有效率开展一天的工作。
7.让你看起来更年轻。一方面愉悦就会带来年轻的感觉，另一方面，每周保持几次性生活的人们比其他人会更年轻。
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丁丁 
