年轻人们，答应我脸皮厚点

我发现内向一点的小孩经常就容易害羞，有很强的羞耻心，在成年后这一点有时候也会成为我们的压力来源。

看到朋友又美又瘦，反观自己是个普女，感觉压力山大；看到人家考上研究生发表 sci，反观自己又压力山大；父母问你为什么还找不到对象还不结婚，看别人孩子都满地爬了，又有压力。

这些压力，有的是出于不甘心，明明我离考上研就差那么一点点，更多的是羞愧，不好意思，你在乎这个但你却达不到，你无法和自己和解。

有点压力其实挺好，可以帮助你努力。但当你的压力太大已经成为负担时，我建议大家和自己和解，脸皮厚点。为什么很多中老年人脸皮厚不怕羞，因为他们经过社会的毒打，深谙脸皮厚能更自在更快乐的道理。

举个例子，我一朋友在写论文时拖延症发作，进度很慢，她为此十分崩溃，天天在外面彻夜不归地写论文，觉得自己是个一事无成的烂人。可是其实学习也是一种能力，大多数人智力都差不多，要是个个都能精神集中，不拖延，那大家岂不是个个都能读大学？说实话，随便考个大学还有写本科毕业论文（我们专业是做实验的，只要有数据，等于说只要把实验的来龙去脉写清楚了就行）还不到比拼智力的程度。人是不完美的，有些缺点不是很正常？她烂到底了吗？也没有吧，论文还不是写好了。

再来个例子，我另一个朋友，学习成绩非常好，已保研至上海交大。万万没想到，她竟然也在为本科毕业论文疯狂焦虑。我问她怎么回事，她说她要在自己实验室的组会上做一个预答辩。我说这有啥，说明老师关心你呀（我老师连我的论文都没看），而且本科答辩肯定能过啊。她说这不是重点，重点是她觉得自己很菜，特别害怕丢人，并且连用几个感叹号表达她的心情。可是，丢人又怎么了呢？丢人会少块肉？会痛？不会啊。丢人就丢人，有啥大不了的，其实根本没有什么严重后果嘛。只需要尽量做好就行了。而且谁活一辈子一次人都不会丢呢，早丢晚丢都得丢，有什么区别？于是我劝她想开点。第二天就看到她在用我的话术安慰自己，情绪好多了，成功做完了预答辩。

各位，把事情做好当然是我们要尽全力追求的事，可是能力所限，你只能做到这样的时候，比如说你化了全妆还是不如隔壁天然美女，你日夜肝论文和拖延症拼死搏斗，你本科在导师和硕博前班门弄斧，你已经尽力了，那就不要再给自己太大压力了，完美主义很累，因为你本身就不完美，你只是一个普通人而已（如果你很牛逼当我没说），你能完成好普通人做的事就已经很不错了。再多的，放过自己吧。

也许你们从小就是佼佼者，习惯了比别人优秀，一时之间没做好就适应不过来，很难接受。可是社会上优秀的人多了去了，不管你多优秀，总有比你更优秀的。你要一直比一直比，不气死你才怪。做好自己能做的，接受自己的能力有限的事实，和自己和解，会放松很多的。

我是那种心很大的人，每天都快快乐乐。但其实我高中就有过一段压力特别大的时期，严重影响了我的学习生活。那时候每天上课都想哭。后来放下了很多，心态也好了，慢慢的，复发的间隔越来越长，直到现在完全好了。后来又经历过一场身体上的病，现在觉得什么都没有自己开心重要。人都是要死的，你早两年晚两年结婚 / 读研 / 生孩子，对于一辈子几十年来说，差别很大吗？还好吧。别人的闲言碎语，关你什么事？嘴长在别人身上，但日子是自己过的。只要你自己心里不在乎别人怎么说，别人的话不会对你有任何影响。

—— 你怎么还不结婚？

—— 关你屁事。

—— 你做得太差了，这样不行。

—— 对啊，我就是不行。怎么，有意见？

大部分情况下，对于无关人士，只要你脸皮够厚，直接抢先承认你就是不行，就是菜，他就没法继续嘲讽你。因为你完全接受了事实，他想打压你的目的达不到。

以上仅是为了处理自己情绪 / 应对他人恶意的方法，并不是让大家一概滥用完全放弃自己。我本人情商低说话很直，你们可以改变细节不要像我这样直来直去。请视自己情绪状况适度使用。欢迎发表不同意见，但请不要人身攻击。

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回复的人多了我随便更新一点吧。现在的人真的太紧绷了，怕犯错，怕出丑，怕得罪人。其实真没关系，各位，放松点吧。就拿与人相处来说，没有谁离开谁就活不下去。冷酷点说，哪怕父母都是如此。觉得很累了没有能量了的朋友，麻烦你们不要管别人怎么想了，那是情绪有富余的人才做的事，你们自顾都不暇了，自己都觉得快撑不下去了，你还管别人？这不是本末倒置嘛！你不去故意伤害别人就可以了。多关心一下自己，对自己好点，吃点好的，远离让我们不开心的人，得罪人就得罪人，世界上百分之九十的人你都可以得罪的，没关系。很多人以后一辈子都没交集了，得罪他们，在他们面前丢脸，犯错，都没关系的，小事，你不是恶意的做的就好。

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再补充一点点吧。接受自己是个普通人，并不意味从此你就是渺小的一无是处的蝼蚁了。人可以甘于平凡但最好不要甘于平庸，普通人也可以有自己的光彩哦，你活着本身就是很有意义的一件事。你要实在觉得你一无是处，你花过钱吗？消费过吗？那你至少还纳了税，给国家做了贡献啊！你怎么就没用了呢？你要是读了书找了工作，甚至还生了个娃，那你的贡献大大的啊！近了来说，你对你父母，对你的朋友，都是不可缺失的存在，你对他们很重要。好好爱自己，你是大家的宝贝，你值得被爱。

我也只是一个普通人而已，实际上都没几个朋友，从没谈过恋爱，除了运气好上了好大学外，成绩也差。但你看，就是这样普普通通的我，也能得到评论区好多人的支持和夸赞，也可以有温暖他人的机会和能量。我都可以，为什么你不可以？总有一天，你也可以成为他人的前进动力。

来源：豆瓣