最赚钱健身博主：25 岁，抖音抢下她

作者 I 杨文静
来源 I 投资界 (ID:pedaily2012)

就在刘畊宏女孩突破 6000 万时，健身界最强风向标 —— 帕梅拉，进军抖音。

5 月 2 日，帕梅拉正式进驻抖音，在抖音开启了她的直播首秀，当晚就拿下了两个微博热搜。截至目前，帕梅拉的首个视频播放量超 4600 万，网友直呼 “救命”， “以为躲过了刘畊宏，没成想帕梅拉也开抖音”。

在健身界，帕梅拉是一个超级顶流。这个 95 后的德国女孩健身超过 10 年，16 岁开始就在 Instagram 和 YouTube 上分享自己的健身视频，火遍全球。在刘畊宏还没火起来时，帕梅拉已经收入过亿，被中国粉丝称为 “金刚芭比”。

投资界梳理，目前帕梅拉在中国的社交账号中，微博粉丝达 180 万；小红书粉丝破 840 万，获赞收藏达 1700 万；b 站上的粉丝也超 810 万，并被评为 B 站 2021 百大 UP 主；而在 Keep 上，帕梅拉的粉丝量更是突破 1000 万。

进入抖音一周不到，帕梅拉的粉丝已突破 410 万，仅有的五期课程每一期播放量都在 5000 万以上。截至 5 月 7 日晚，帕梅拉在抖音的第五期首播观看人数超 1300 万。因为直播首秀是录播，帕梅拉一度引发不少争议，但仍然有大批 “帕梅拉女孩” 直奔而来。

眼下，居家健身火爆得一塌糊涂，刘畊宏和帕梅拉的梗被粉丝玩坏了：“你有你的刘畊宏，我有我的帕梅拉”；“我练帕梅拉，舍友练刘畊宏，情敌练周六野”；“一二五帕梅拉，三四六刘畊宏，刚好周天在医院病床上还能看李佳琦”….. 这是疫情时代下国内最热闹而魔幻的一幕。

01
95 后女学霸退学搞健身
火爆全网，在 B 站杀入中国

你或许不知道，这个正席卷中国的德国女孩，今年只有 25 岁。

1996 年，帕梅拉出生在德国西南部的城市卡尔斯鲁厄（Karlsruhe），她来自一个幸福的家庭，父亲是摄影师，母亲经营着一家时装店。帕梅拉从小就练习舞蹈，还是个学霸，以 1.0 Abitur（满绩点）的优异成绩从德国高中毕业。

“像我这样金发的小女孩，应该成为一位医生、工程师或者律师。” 帕梅拉在 TED 演讲中说，如果按照父母和老师朋友们期待的人生轨迹，她或许会从事工商管理类的工作，过上普通而安稳的生活。

（帕梅拉 TED 演讲截图）

转折发生在帕梅拉 18 岁那年。在攻读工商管理专业之前，帕梅拉决定退一步看自己的人生，她开始问自己：我喜爱什么，会把时间花在哪里？

帕梅拉 16 岁放弃舞蹈开始健身，经常将生活和健身照片分享在 Instagram 上，受到了不少网友的喜爱。当她高中毕业时，Instagram 上已经有了 40-50 万粉丝。于是，帕梅拉做了一个大胆的决定 —— 专职经营 Instagram，不再读大学，做一个健身视频博主。视频运营没有专门的团队，帕梅拉一人分饰多角，哥哥成了她唯一的摄影师。

“那时没有人认为 ins 很重要，因为没有人知道 Instagram 是什么，更没人能预见它有一天会这么成功”，这样的决定即便放在社交媒体发达的当下也十分冒险，但帕梅拉仍然坚信自己的选择。

让人没想到的是，这个小姑娘的视频越来越火，ins 上的粉丝以每月 100 万人的速度递增，23 岁，她就成为了德国最热门的健身模特。

如今，帕梅拉的 ins 粉丝已超 860 万，YouTube 上的订阅者同样破了 860 万，播放最多的一条视频点击量高达 7000 万次。全球爆火后，帕梅拉吸引到了一大批中国粉丝。

一次偶然，帕梅拉在路上遇到一个中国订阅者。从这位订阅者口中得知自己在中国十分受欢迎后，2020 年 6 月，帕梅拉在哔哩哔哩上传 “12 分钟快乐汗水锻炼”，正式宣布在中国出道。与此同时，帕梅拉还开通了微博、小红书账号，并在两个月后进驻 Keep，粉丝量瞬间暴增。

彼时正赶上国内部分城市疫情，帕梅拉的健身视频迅速吸引了隔离在家的年轻人，宋祖儿、金靖、关晓彤等明星纷纷下场跟练，无数 “明星夫人” 在弹幕区现场打卡，一时间掀起帕梅拉健身热潮。没能跟上这股热潮的网友，也将帕梅拉变成了 “收藏夹里的女人”。

在帕梅拉的视频里，一个身材娇小的金发姑娘活力满满，一口气做完 20 多个动作，每一个都精准流畅不打折扣，像一套提前设定好的程序，因此被网友戏称为不会累的 “人形 AI”。

“她的视频氛围感极强”，一位粉丝对投资界表示，视频中，沙滩、游轮、山野湖边常常是帕梅拉的锻炼场所，即便在家里也要贴上巴黎 haussmann 风格的墙纸作为背景。“她运动的时候很阳光，笑容满面，很有感染力。” 从最简单的有氧操到进阶复古操，这位粉丝跟着帕梅拉练习近一年，已经成为 “死忠粉”。

进入中国社交平台后，帕梅拉开始学习中文，一年下来已经学会了几句简单的中文对白，另一边，网友将 “我没瘦下来帕梅拉已经会说中文了” 顶上微博热搜，粉丝们纷纷感叹：看来减肥比帕姐学中文还难。

02
全球最赚钱的健身博主：
年入过亿，23 岁登上《福布斯》

当你还在念大学的时候，帕梅拉已经开始挣钱了，并且挣的不少。

帕梅拉在演讲中提到，正式运营 ins 的两年后，一家澳大利亚茶类品牌公司看到了她的商业价值，开始找她做推广，就这样，帕梅拉赚到了第一桶金：50 欧元。这也让她下定决心将健身事业继续进行下去。

不久后，帕梅拉拿下了国际一线运动品牌 Puma 的长期推广合作，并在 Puma 的赞助下推出自己的联名系列 ——PUMA Capsule x Pamela 胶囊联名款女子健身服。据第三方监测平台价值推算，帕梅拉软广内容植入的单个视频合作参考费用已经在 50-100 万左右。

再来说说帕梅拉在国内外各大社交平台上的收入。

据 Naibuzz 名人净资产统计，截至 2021 年 8 月，帕梅拉的净资产估计为 450 万美元，每天约从 YouTube 的广告中获取 12000 美元（每年 440 万美元）的收入；此前第三方油管监测平台 Noxinfluencer 的数据推算，帕梅拉的单月 YouTube 广告联盟收入在 46-115 万美元之间。

在 ins 上，据《福布斯》杂志所说，帕梅拉的一条广告就有 5 到 6 位数欧元的收益。根据 Danielle Bernstein、Liz Eswein 、Kendall Jenner 等多位有一定粉丝基数的名人已公开的付费帖子计算，帕梅拉在 ins 上的付费帖子收入至少每条上万美元。

而 Garden of Life 的一项调查研究指出，帕梅拉是世界上最受欢迎的健身影响者，她 2020 年每个视频的收入接近 20,000 美元，预计总收益约为 187.14 万美元。

在中国，帕梅拉进驻 B 站、Keep、抖音等平台，也将通过 IP 内容授权、打赏、付费课程等获得相应收入。此前 Keep 发布的《帕梅拉女孩研究报告》显示，80 套帕梅拉的上线课程累计训练人次达 2500 万，平均每天有 11 万 + 人次打卡。

帕梅拉是一个全能型选手。除了更新健身视频，她还兼职模特，打造出了以自己命名的健身 App，并创立了个人内衣品牌。她的第一个系列品牌成功在慕尼黑的 Hunkemöller 旗舰店推出，一经推出就火爆大卖。此后，帕梅拉还与来自瑞士的初创公司合作，再次推出了莓果类食材为原料的健康食品 naturally PAM。

2017 年，帕梅拉出版了自己的图书《Strong & Beautiful》，书中分享了个人健身心得，并获得 Placetop 颁发的 “年度最佳健身影响力奖”；2019 年帕梅拉再次出版了分享健康生活方式的新书《You Deserve This》，成功跻身亚马逊畅销榜第一位。

有意思的是，即便每年挣的不少，帕梅拉也还和父母一起定居卡鲁，住在小时候的卧室里。她的家人就是整个团队：父亲负责会计做账和女儿的财务情况，母亲和哥哥则负责支持她的创作，以及 ins 和 YouTube 上的技术问题。通过接广告和代言，帕梅拉还能顺便去世界各地旅游。

就在普通女孩刚毕业不久，还在为租房和工作烦恼的时候，2019 年，这个 23 岁的德国姑娘已经登上了《福布斯》杂志封面，并受邀参加福布斯 30 岁以下的欧洲峰会。据悉，帕梅拉当年的年收入已预计过亿。

从小就是学霸人设的帕梅拉，并没有因为停止学业就散去满身光环，而是在另一片天地中活成了女生们羡慕的样子。一位粉丝对投资界说，“很羡慕这种从容又有想法，敢于尝试的女孩”。在帕姐的视频下，一条评论获得高赞：“从她身上学到自律和努力，是真的”。

03
居家健身，今年最火赛道
连瑜伽垫都卖疯了

作为全球知名度最高的健身博主，帕梅拉在中国的火爆似乎有迹可循，但不可忽视的一个时间节点是，帕姐 2020 年进入中国时正好赶上新冠疫情爆发，居家健身开始火爆。

如今，相似的情景再现。今年 4 月，上海疫情带火了刘畊宏，一举掀起了全民居家运动。一位资深健身达人向投资界表示，“一直以来健身直播都缺失代表性人物，他们刚好赶上了这个节点。帕梅拉带火了居家健身，刘畊宏则将全民健身推向高潮。”

一个平板，一块空地就能随时做运动，居家健身打破了时间和空间的限制。在那些居家的日子里，运动成为了大多数人发泄情绪了最好方式。

《抖音运动健身报告》显示，今年 3 月抖音运动健身视频数量同比增长 134%，创作者数同比增长 39%；健身类主播涨粉同比增加 208%，直播收入同比增加 141%。

时间窗口稍纵即逝，平台之间打起来了。抖音至今集结了刘畊宏、帕梅拉等超级顶流；小红书上也聚集了一批百万粉丝的瑜伽博主；而在 B 站上，帕梅拉、周六野等以运动视频为素材的 UP 主已经有了一众稳固的粉丝，其中，周六野 B 站粉丝数突破 900 万，视频获赞次数达到 1200 多万。各大平台都迅速挤进健身赛道。

此时，抓住健身博主就是抓住一切。最为直观的是，刘畊宏在抖音爆火后，为了看他的直播，一群从不用抖音的粉丝下载了 APP。而刘畊宏在爆火不到三个月，抖音就迅速签下帕梅拉，抢占两大头部健身主播，平台对 “人” 的渴求可见一斑。

“吸引用户注意力的内容永远都是平台追逐的对象”，某头部平台运营负责人表示，“在信息层出不穷的碎片化时代，抖音快手、小红书、B 站等的流量红利逐渐消退，一个细分行业起来后，流量焦虑让平台们一拥而上，希望能从自己的手中创造出下一个李佳琦。”

就连瑜伽垫都卖疯了。五一小长假期间，“刘畊宏带火小店瑜伽垫销量翻三倍” 话题登上热搜。美团数据显示，近一周，北京地区的瑜伽垫、泡沫滚轴等室内健身产品线上订单销量环比增长 29%。其中，瑜伽垫销量环比增长达 50%。

殊不知，加拿大运动服装品牌 Lululemon 靠一条女士瑜伽裤撑起 3000 亿天价市值；另一品牌 Vuori 则靠一条男士瑜伽裤斩获 250 亿市值；成立不到两年的健身魔镜 FITURE 得到一众 VC/PE 追捧，估值超 100 亿；还有家庭健身科技品牌野小兽的 A 轮融资高达亿元……

宇宙的尽头是直播带货？5 月 4 日的直播间里，刘畊宏接下第一条赞助广告。据网上传出的价目表，刘畊宏一场直播的冠名费已达到 300 万和 500 万两个价位，另一接触过刘畊宏团队的公司 “东风人文” 则表示，刘畊宏的这场直播收入远不止 500 万，有可能达到 1700 万。

此前的一次演讲中，帕梅拉送给了年轻人一句话：“如果你在特定的时刻遇到一个正确的节点，不抓住这个宝贵的机会，它就永远消失了。”

这句话放在当下的健身赛道上，竟也如此应景。只是看着如此魔幻的一幕，更多人的内心感受可能一言难尽。