发生群体性踩踏事件时，如何自救？

踩踏事故是一类严重的群体性灾害。通常发生在大量人员聚集且人流拥挤移动的情况下，由个体跌倒、跌落等意外事件引发，人群发生慌乱和惊逃现象，加剧拥挤并引发更多人员跌倒，形成恶性循环，最终导致大量人员伤亡。

踩踏事件中，最常见的伤亡原因是胸腔受到强力压迫（被压在人堆下）导致无法呼吸，人会迅速呼吸困难/窒息，从而引起心跳骤停——简单来说是憋死的。

我们的肺是个弹性容器，一般来说相当坚固，除非尖锐的穿刺伤和钝器强力打击，很难把胸廓破坏掉；但处于人堆人、人压人形成的“人体沼泽”时，胸廓被极度压缩，没有张开吸气的机会，很容易发生窒息。

因此，在参加大型、容易发生踩踏事件的群体活动时，我们应当注意以下几点：

1.任何时候去人流密集的地方，都应当观察周围情况，记住出口的位置，提前在大脑中规划撤离方案；

2.人流较大时，尽量走到拥挤的人流边缘。双手抱拳，放在胸前，给心肺留出呼吸空间。切记不要突然停止脚步，不要弯腰系鞋带，更不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地；

3.当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要继续向前靠近；

4.若不慎被推倒无法站立起来，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手十指交叉相扣、护住后脑和颈部；两肘向前，护住双侧太阳穴；双肘撑开平放胸前，形成一定空间保证呼吸。如图：

发生心脏骤停时的抢救措施：

心脏一旦骤停，4分钟内开始心肺复苏，存活率为百分之50。

总而言之，面对生命一定要有敬畏之心。意外事件的发生是难以避免的，面对各类风险人们只能积极防范，但并不能完全消除。

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他只是换了一种方式陪你啊